Felejtek.hu Alzheimer-kór – együttélés a demenciával

Öröm a gondoskodásban

A demenciával élő betegekről való gondoskodás kétségkívül sok kihívással jár. Ám fontos emlékeznünk rá, hogy ebben a helyzetben is megtalálhatjuk az élet apró örömeit.

Ehhez elsősorban az kell, hogy önmagunkra is odafigyeljünk. Ezért elengedhetetlen, hogy saját magunkról gondoskodjunk. Ennek háttere előtt tud csak igazán megvalósulni a demenciával élő szerettünkkel kialakított kapcsolatunk gazdagítása.

A diagnózist követően úgy találhatjuk, hogy megváltoznak társas kapcsolataink. Lesznek olyanok, amik megerősödnek, ám kétségkívül némely kapcsolat gyengülni fog. A demenciával élők egyharmada tapasztalta meg, hogy néhány barátsága elhalványodott a betegséget követően. Emiatt fontos, hogy próbáljunk meg tenni az elmagányosodás ellen – elképzelhető, hogy a sorstársközösségen belül fogunk új barátokra lelni.

Az gondoskodásnyújtás iránya is megváltozik a demencia beálltával. Eddig a szüleink/testvéreink/házastársunk/barátunk gondoskodott rólunk, azonban most megfordulhat a támogatás iránya. A demenciával járó emlékezeti, nyelvi, viselkedésbeli változások mind azt hozhatják magukkal, hogy nehezebb egymáshoz kapcsolódnunk. Mindezeken túl a demenciával élőről való gondoskodás során annyi sok új feladat és megoldandó kihívás állhat előttünk, hogy könnyen abban a helyzetben találhatjuk magukat, hogy elfelejtünk a betegségen kívüli tényezőkre koncentrálni. Ez viszont a demenciával élő és a hozzátartozó számára is sok szorongást és depressziót rejthet magában. Tovább nehezíti a helyzetet, ha valakinek nincs vagy nem kellően támogató a házastársa ebben a helyzetben. Ilyenkor sokan úgy érzik, hogy elveszett az öröm az életükből. Fontos ugyanakkor tudni, hogy a mindennapjainkat is jelentősen megkönnyíti, ha elkezdjük újra felkutatni a demenciával élő szerettünkkel való kapcsolat örömeit - a kutatások szerint ugyanis kevesebb viselkedésbeli problémát mutatnak azon demens betegek, akiknek megadatik, hogy élvezetes tevékenységeket végezzenek a szeretteikkel. A kapcsolat erősítésének a legjobb eszköze, ha örömteli közös élményekben van részünk.

A demencia okozta változások közepette azonban néha nehéz megtalálni, hogy mi is lehet ez az élvezetes tevékenység. Fontos, hogy megfelelő aktivitást válasszunk. A demencia korai szakaszában például feltehetőleg még sok olyan dologra képes a szerettünk, mint a betegséget megelőzően. Idővel azonban az emlékezet, gondolkodás, magatartás és testi működések változása alkalmazkodásra szólíthat fel. A demencia középső szakaszaiban elképzelhető, hogy szerettünk közvetlen segítséget igényel bizonyos feladatokban. A későbbi fázisokban is lehetséges az öröm fenntartása, ám ekkor már a kevés választást igénylő, egyszerű tevékenységeket keressük. Kis kreativitással és gondolkodással könnyen át tudunk sok olyan régebben élvezetes aktivitást alakítani, ami megfelelő lehet a demenciával élő számára az adott életpillanatában.

Érdemes időt szakítanunk arra, hogy összegyűjtjük, mi mindent szeretett eddigi életében a demenciával élő szerettünk. Készítsünk listát arról, hogy mi volt a foglalkozása, hobbija, miket csináltunk közösen. Ezekből kiindulva tudunk majd ötletelni, hogy miként tudjuk átalakítani és leegyszerűsíteni ezeket a tevékenységeket. Ha például a szerettünk régebben szeretett bridzselni, ám ez ma már bonyolult a számára, a kártyák külön kategóriákba történő szortírozása továbbra is örömöt okozhat számára. 

Természetesen még most is találhatunk élvezetes új elfoglaltságokat. Lehet, hogy a demenciával élő a betegsége előtt nem szeretett például rajzolni vagy festeni, de ettől még megpróbálkozhatunk az egyszerű alkotásokkal vagy a múzeumi látogatással.

A lényeg az, hogy olyan tevékenységeket válasszunk, melyekben mindketten örömünket leljük, ezáltal pedig erősíthetjük és mélyíthetjük a kapcsolatunkat!