A kommunikáció fontossága demenciában

Szemlézte: Pöltz Ágnes

2019.08.05. 11:22

Gondoskodás

forrás: Alzheimers New Zealand

Az új-zélandi Angela Caughey éveken keresztül gondoskodott demenciával élő férjéről. Nyugdíjas koruk kezdetén még mindketten azt hitték, hogy egészségesen fogják megérni nyolcvanas éveiket, ám az élet más utat szánt nekik. A férfit ugyanis 69 évesen Parkinson-kórral és Alzheimer-kórral diagnosztizálták - ez utóbbiról később kiderült, hogy valójában Lewy-testes demencia. A betegség felismerésével egy összesen tizennégy évig tartó utazás vette kezdetét. Angela úgy véli, azért tudta ezt a hosszú utat végigjárni, mert mindvégig őszintén és nyitottan kommunikált férjével. A diagnózist követően maga a férj mondta ki, hogy mindenkinek - a családtagoknak és a barátoknak egyaránt - mielőbb a tudomására kell hozni, hogy demenciával küzd és eltökélte, hogy a környezetük számára ők lesznek a követendő példa a betegséggel való együttélés tekintetében. 

Angela az idő előrehaladtával azt találta, hogy három területen is változtatniuk kellett a jól megszokott kommunikációs módjaikon. A nőnek először is a demenciával élő férj valóságához kellett igazítania saját világát. Emellett fontos volt mindig emlékeztetnie magát arra, hogy függetlenül attól, milyen bizarr helyzetekbe is kerültek a demencia következtében, a férfi legbelül ugyanaz az ember maradt. A leglényegesebbnek ugyanakkor az bizonyult, hogy minden körülmény ellenére a neki kijáró tisztelettel viseltessen a másik iránt.

Tapasztalata szerint sokat segített, hogy a kórházi ápoló szerepét vette fel - a türelmes, vidám, nem ítélkező szakemberét. Természetesen mindenkinek megvannak a rosszabb napjai, így Angelának sem sikerült minden helyzetben megtartania hidegvérét, ám sokszor már maga a szándék is megteszi. Kommunikációjában a következő, bölcs meglátásait hasznosította:

    • mindig a férfi érzelmeire reagált, amikor azonosítani tudta azokat
    • a lehető legkevesebb kérdést tette fel, az ugyanis sokszor összezavarta férjét
    • lassan beszélt és egyszerű szavakat használt
    • nem úgy állt a helyzetekhez, hogy előre feltételezte mit is akar a beteg
  • mindig tisztázta az elmondottakat és egyszerű megfogalmazásban visszatükrözte a férje mondandóját, hogy biztos lehessen benne, értette, amit a beteg közölni akart

Mindezek ellenére Angela úgy látja, elkövetett egy nagy hibát is útjuk során: nem törekedett eléggé arra, hogy a humor megmaradjon otthonukban. Egy nap például, amikor egy rövid időre elvitte egy átmeneti gondoskodást nyújtó otthonba férjét, amíg ő kissé feltöltődött (melyre Angela szerint minden hozzátartozónak rendszeresen elengedhetetlen szüksége volna), a férje kalapja félrecsúszott. Olyan mókásan nézett ki, hogy a nő elnevette magát. A férfi erre a szokásos komoly arckifejezésével csak annyit mondott: "Bárcsak többet nevetnél!". Angela ekkor ismerte fel, hogy ugyan lelkiismeretes ápolást nyújt, nagyon unalmas lehet vele az élet.

Egy másik tanulság az volt, hogy hagyjon hosszabb szüneteket. Egy nap például egy üzleti levelet olvasott fel férjének, aki csak ült és meredt a távolba. Angela megkérdezte, jól van-e, mire a férfi egy nagyon hosszú szünet után azt válaszolta, hogy igen, bár szerinte az utolsó mondatot ki lehetne hagyni a levélből. Ez jó példa volt arra, hogy férje még jelen van életükben, csak több időre van szüksége.

Végül Angela háta nem bírta tovább az ápolást és elkerülhetetlenné vált, hogy a férfi idősek otthonába költözzön. A nő megvárta, hogy férje egy tiszta pillanatában legyen, ekkor közölte vele a hírt. A válasz az volt, hogy ha teljesen más gondjaira bízzák, úgy érzi, nem lesz hátra számára több öt hónapnál. Ott volt tehát férje a betegség mögött is és megpróbálta a lehető leginkább magánál tartani az irányítást. Az otthonban aztán megtagadott minden ételt és italt, egy hónappal később pedig elhunyt. Angela szerint nem akarta többé felvenni a harcot a betegség által támasztott nehézségekkel.

A feleség az ápolás teljes időtartama alatt támogató, sorstársakból álló közösségbe járt. Azt tapasztalták, hogy nincs olyan könyv, ami a személyes gondoskodást nyújtóknak praktikus segítséget nyújtana a demenciával kapcsolatban. Ezért férje távozása után Angela két könyvet is megjelentetett, egyet a betegség mindennapi kihívásairól, egy másikat pedig a demenciával élőkkel való kommunikációról. Könyveit több nyelvre is lefordították és több ezer tippjét sikerrel alkalmazzák a személyes gondoskodást nyújtók szerte a világban.

 

NYOMKÖVETÉS(string) «https://work1.felejtek.hu» (string) «{modul:wd_article}» INCLUDE MODUL: felejtek_meta CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_meta (0.0011 mp) INCLUDE MODUL: jsonld CALL: Andrea\Plugins\JsonLD\JsonLD::modul_json_ld (0.0000 mp) INCLUDE MODUL: owm_daily_mobile MISSED CALL (owm_daily_mobile). INCLUDE MODUL: felejtek_menu:1 CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_menu (0.0237 mp) INCLUDE MODUL: wd_article CALL: Andrea\Plugins\Webdoki\MagazineArticle::modul_wd_article (0.0013 mp) INCLUDE MODUL: felejtek_box:250 CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_box (0.0003 mp) INCLUDE MODUL: felejtek_box:248 CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_box (0.0002 mp) INCLUDE MODUL: basemenu CALL: Andrea\Core\PageList::modul_basemenu (0.0008 mp) INCLUDE MODUL: comments MISSED CALL (comments). INCLUDE MODUL: felejtek_related_articles CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_related_articles (0.0000 mp) INCLUDE MODUL: felejtek_suggested_articles CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_suggested_articles (0.0011 mp)
MUNKAMENET VÁLTOZÓarray ( 'SID' => '3395b80ddab9e184a384650fd32ae6dd', 'user' => 'O:16:"Andrea\Core\User":5:{s:13:"inner_modules";a:0:{}s:8:"template";s:0:"";s:5:"items";N;s:8:"' . "{debug_info}" . '*' . "{debug_info}" . 'props";a:4:{s:7:"message";s:0:"";s:10:"user_group";O:21:"Andrea\Core\UserGroup":4:{s:13:"inner_modules";a:0:{}s:8:"template";N;s:5:"items";N;s:8:"' . "{debug_info}" . '*' . "{debug_info}" . 'props";a:0:{}}s:15:"registered_date";s:0:"";s:8:"topic_id";a:0:{}}s:8:"login_ok";b:0;}', 'lang' => 'hu', 'currency' => 'huf', 'template_path' => '/templates/felejtek2023', 'a' => 'cikk', 'p' => '1', 'article' => 480, )
KIKÜLDÖTT SQL KÉRÉSEKPDO connected to localhost. SET SESSION `character_set_client` = 'utf8' (0 sor: 0.0001 mp/0.0001 mp) SET SESSION `character_set_connection` = 'utf8' (0 sor: 0.0001 mp/0.0002 mp) SET SESSION `character_set_database` = 'utf8' (0 sor: 0.0000 mp/0.0002 mp) SET SESSION `character_set_filesystem` = 'utf8' (0 sor: 0.0000 mp/0.0003 mp) SET SESSION `character_set_results` = 'utf8' (0 sor: 0.0000 mp/0.0003 mp) SET SESSION `character_set_server` = 'utf8' (0 sor: 0.0000 mp/0.0004 mp) SET SESSION `collation_connection` = 'utf8_hungarian_ci' (0 sor: 0.0000 mp/0.0004 mp) SET SESSION `collation_database` = 'utf8_hungarian_ci' (0 sor: 0.0000 mp/0.0005 mp) SET SESSION `collation_server` = 'utf8_hungarian_ci' (0 sor: 0.0000 mp/0.0005 mp) SET SESSION `group_concat_max_len` = 1024 (0 sor: 0.0000 mp/0.0005 mp) SELECT * FROM `alz_core_plugin` WHERE `domain_id` = ? AND `option_active`=1 ORDER BY `depend_nums` ASC (9 sor: 0.0004 mp/0.0009 mp) SELECT `name`,`value` FROM `alz_core_param` WHERE domain_id = ? (18 sor: 0.0002 mp/0.0011 mp) SELECT `name`,`value` FROM `alz_core_lang` WHERE domain_id = ? (34 sor: 0.0001 mp/0.0012 mp) SELECT id FROM alz_core_page WHERE domain_id = ? AND permalink = ? (0 sor: 0.0002 mp/0.0013 mp) SELECT `theme_id` FROM `alz_core_domain` WHERE `id`=1 (1 sor: 0.0001 mp/0.0014 mp) SELECT * FROM `alz_core_theme` WHERE (`id`=2) LIMIT 1 (1 sor: 0.0005 mp/0.0020 mp) SELECT * FROM `alz_mag_topic` ORDER BY option_status DESC,`id` ASC (4 sor: 0.0001 mp/0.0021 mp) SELECT * FROM `alz_mag_article` WHERE (`id`=480) LIMIT 1 (1 sor: 0.0002 mp/0.0023 mp) SELECT id FROM `alz_mag_topic` WHERE parent_id = '2' (0 sor: 0.0001 mp/0.0024 mp) SELECT GROUP_CONCAT(keyword) FROM alz_mag_article_keyword WHERE mag_article_id = '480' GROUP BY mag_article_id (0 sor: 0.0002 mp/0.0026 mp) SELECT permalink FROM alz_mag_category WHERE id = '4' (1 sor: 0.0001 mp/0.0027 mp) SELECT * FROM alz_mag_category WHERE id IN (4) ORDER BY title (1 sor: 0.0001 mp/0.0028 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=1) LIMIT 1 (1 sor: 0.0001 mp/0.0029 mp) SELECT pageview FROM alz_mag_article_pageview WHERE domain_id = '1' AND mag_article_id = '480' (1 sor: 0.0002 mp/0.0031 mp) UPDATE alz_mag_article_pageview SET pageview = pageview + 1 WHERE domain_id = ? AND mag_article_id = ? (1 sor: 0.0016 mp/0.0047 mp) SELECT * FROM `alz_mag_article` WHERE (`id`=480) LIMIT 1 (1 sor: 0.0002 mp/0.0049 mp) SELECT id FROM `alz_mag_topic` WHERE parent_id = '2' (0 sor: 0.0001 mp/0.0050 mp) SELECT GROUP_CONCAT(keyword) FROM alz_mag_article_keyword WHERE mag_article_id = '480' GROUP BY mag_article_id (0 sor: 0.0002 mp/0.0051 mp) SELECT permalink FROM alz_mag_category WHERE id = '4' (1 sor: 0.0001 mp/0.0052 mp) SELECT * FROM alz_mag_category WHERE id IN (4) ORDER BY title (1 sor: 0.0001 mp/0.0054 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (8 sor: 0.0003 mp/0.0056 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=270) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0058 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=257) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0059 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=108) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (8 sor: 0.0002 mp/0.0061 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=145) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (10 sor: 0.0002 mp/0.0063 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=165) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (12 sor: 0.0002 mp/0.0065 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=202) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (17 sor: 0.0002 mp/0.0067 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=248) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0069 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=250) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0070 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0.0002 mp/0.0071 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0.0002 mp/0.0073 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (8 sor: 0.0002 mp/0.0075 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=109) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0076 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=110) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0077 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=111) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0079 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=112) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0080 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=113) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0082 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=136) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (4 sor: 0.0002 mp/0.0084 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=114) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0.0002 mp/0.0086 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=267) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0088 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (10 sor: 0.0002 mp/0.0090 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=146) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0091 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=147) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0093 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=148) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0094 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=149) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0096 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=116) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (1 sor: 0.0003 mp/0.0099 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=150) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0101 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=151) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0102 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=152) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0104 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=153) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0105 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=266) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0107 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (12 sor: 0.0003 mp/0.0109 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=166) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0111 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=167) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0112 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=168) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0114 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=169) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0115 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=226) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0.0002 mp/0.0117 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=140) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0118 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=242) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (5 sor: 0.0002 mp/0.0120 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=193) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0.0002 mp/0.0122 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=142) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0123 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=144) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0124 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=239) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (1 sor: 0.0001 mp/0.0126 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=268) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0127 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (17 sor: 0.0004 mp/0.0131 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=203) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (3 sor: 0.0002 mp/0.0133 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=172) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0134 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=207) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (4 sor: 0.0002 mp/0.0136 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=171) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0138 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=173) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (4 sor: 0.0002 mp/0.0140 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=212) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0142 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=178) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0.0002 mp/0.0144 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=221) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0146 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=265) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (3 sor: 0.0002 mp/0.0148 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=222) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0149 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=216) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (3 sor: 0.0002 mp/0.0151 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=200) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0152 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=224) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0154 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=143) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0155 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=225) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0157 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=201) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0158 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=269) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0160 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0.0002 mp/0.0162 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0.0002 mp/0.0163 mp) SELECT * FROM `alz_mag_article` WHERE (`id`=480) LIMIT 1 (1 sor: 0.0002 mp/0.0166 mp) SELECT id FROM `alz_mag_topic` WHERE parent_id = '2' (0 sor: 0.0001 mp/0.0167 mp) SELECT GROUP_CONCAT(keyword) FROM alz_mag_article_keyword WHERE mag_article_id = '480' GROUP BY mag_article_id (0 sor: 0.0002 mp/0.0169 mp) SELECT permalink FROM alz_mag_category WHERE id = '4' (1 sor: 0.0001 mp/0.0170 mp) SELECT * FROM alz_mag_category WHERE id IN (4) ORDER BY title (1 sor: 0.0001 mp/0.0171 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=250) LIMIT 1 (1 sor: 0.0001 mp/0.0172 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=248) LIMIT 1 (1 sor: 0.0001 mp/0.0174 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE domain_id = ? AND (`option_basemenu`=1) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (4 sor: 0.0003 mp/0.0176 mp) SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS * FROM alz_mag_article WHERE option_status = 'published' AND date_publish > 0 AND option_suggest = 1 ORDER BY date_publish DESC LIMIT 0,5 (0 sor: 0.0010 mp/0.0186 mp)
FUTÁSI IDŐKSQL: 0.0186 mp Oldal: 0.2367 mp Andrea\Core\Site.generate(): 0.2285 mp Andrea\Core\Site.show(): 0.2306 mp