A kommunikáció fontossága demenciában

Szemlézte: Pöltz Ágnes

2019.08.05. 11:22

Gondoskodás

forrás: Alzheimers New Zealand

Az új-zélandi Angela Caughey éveken keresztül gondoskodott demenciával élő férjéről. Nyugdíjas koruk kezdetén még mindketten azt hitték, hogy egészségesen fogják megérni nyolcvanas éveiket, ám az élet más utat szánt nekik. A férfit ugyanis 69 évesen Parkinson-kórral és Alzheimer-kórral diagnosztizálták - ez utóbbiról később kiderült, hogy valójában Lewy-testes demencia. A betegség felismerésével egy összesen tizennégy évig tartó utazás vette kezdetét. Angela úgy véli, azért tudta ezt a hosszú utat végigjárni, mert mindvégig őszintén és nyitottan kommunikált férjével. A diagnózist követően maga a férj mondta ki, hogy mindenkinek - a családtagoknak és a barátoknak egyaránt - mielőbb a tudomására kell hozni, hogy demenciával küzd és eltökélte, hogy a környezetük számára ők lesznek a követendő példa a betegséggel való együttélés tekintetében. 

Angela az idő előrehaladtával azt találta, hogy három területen is változtatniuk kellett a jól megszokott kommunikációs módjaikon. A nőnek először is a demenciával élő férj valóságához kellett igazítania saját világát. Emellett fontos volt mindig emlékeztetnie magát arra, hogy függetlenül attól, milyen bizarr helyzetekbe is kerültek a demencia következtében, a férfi legbelül ugyanaz az ember maradt. A leglényegesebbnek ugyanakkor az bizonyult, hogy minden körülmény ellenére a neki kijáró tisztelettel viseltessen a másik iránt.

Tapasztalata szerint sokat segített, hogy a kórházi ápoló szerepét vette fel - a türelmes, vidám, nem ítélkező szakemberét. Természetesen mindenkinek megvannak a rosszabb napjai, így Angelának sem sikerült minden helyzetben megtartania hidegvérét, ám sokszor már maga a szándék is megteszi. Kommunikációjában a következő, bölcs meglátásait hasznosította:

    • mindig a férfi érzelmeire reagált, amikor azonosítani tudta azokat
    • a lehető legkevesebb kérdést tette fel, az ugyanis sokszor összezavarta férjét
    • lassan beszélt és egyszerű szavakat használt
    • nem úgy állt a helyzetekhez, hogy előre feltételezte mit is akar a beteg
  • mindig tisztázta az elmondottakat és egyszerű megfogalmazásban visszatükrözte a férje mondandóját, hogy biztos lehessen benne, értette, amit a beteg közölni akart

Mindezek ellenére Angela úgy látja, elkövetett egy nagy hibát is útjuk során: nem törekedett eléggé arra, hogy a humor megmaradjon otthonukban. Egy nap például, amikor egy rövid időre elvitte egy átmeneti gondoskodást nyújtó otthonba férjét, amíg ő kissé feltöltődött (melyre Angela szerint minden hozzátartozónak rendszeresen elengedhetetlen szüksége volna), a férje kalapja félrecsúszott. Olyan mókásan nézett ki, hogy a nő elnevette magát. A férfi erre a szokásos komoly arckifejezésével csak annyit mondott: "Bárcsak többet nevetnél!". Angela ekkor ismerte fel, hogy ugyan lelkiismeretes ápolást nyújt, nagyon unalmas lehet vele az élet.

Egy másik tanulság az volt, hogy hagyjon hosszabb szüneteket. Egy nap például egy üzleti levelet olvasott fel férjének, aki csak ült és meredt a távolba. Angela megkérdezte, jól van-e, mire a férfi egy nagyon hosszú szünet után azt válaszolta, hogy igen, bár szerinte az utolsó mondatot ki lehetne hagyni a levélből. Ez jó példa volt arra, hogy férje még jelen van életükben, csak több időre van szüksége.

Végül Angela háta nem bírta tovább az ápolást és elkerülhetetlenné vált, hogy a férfi idősek otthonába költözzön. A nő megvárta, hogy férje egy tiszta pillanatában legyen, ekkor közölte vele a hírt. A válasz az volt, hogy ha teljesen más gondjaira bízzák, úgy érzi, nem lesz hátra számára több öt hónapnál. Ott volt tehát férje a betegség mögött is és megpróbálta a lehető leginkább magánál tartani az irányítást. Az otthonban aztán megtagadott minden ételt és italt, egy hónappal később pedig elhunyt. Angela szerint nem akarta többé felvenni a harcot a betegség által támasztott nehézségekkel.

A feleség az ápolás teljes időtartama alatt támogató, sorstársakból álló közösségbe járt. Azt tapasztalták, hogy nincs olyan könyv, ami a személyes gondoskodást nyújtóknak praktikus segítséget nyújtana a demenciával kapcsolatban. Ezért férje távozása után Angela két könyvet is megjelentetett, egyet a betegség mindennapi kihívásairól, egy másikat pedig a demenciával élőkkel való kommunikációról. Könyveit több nyelvre is lefordították és több ezer tippjét sikerrel alkalmazzák a személyes gondoskodást nyújtók szerte a világban.

 

NYOMKÖVETÉS(string) «https://work1.felejtek.hu» (string) «{modul:wd_article}» INCLUDE MODUL: felejtek_meta CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_meta (0,0051 mp) INCLUDE MODUL: jsonld CALL: Andrea\Plugins\JsonLD\JsonLD::modul_json_ld (0,0000 mp) INCLUDE MODUL: owm_daily_mobile MISSED CALL (owm_daily_mobile). INCLUDE MODUL: felejtek_menu:1 CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_menu (0,0845 mp) INCLUDE MODUL: wd_article CALL: Andrea\Plugins\Webdoki\MagazineArticle::modul_wd_article (0,0040 mp) INCLUDE MODUL: felejtek_box:250 CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_box (0,0007 mp) INCLUDE MODUL: felejtek_box:248 CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_box (0,0006 mp) INCLUDE MODUL: basemenu CALL: Andrea\Core\PageList::modul_basemenu (0,0002 mp) INCLUDE MODUL: comments MISSED CALL (comments). INCLUDE MODUL: felejtek_related_articles CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_related_articles (0,0000 mp) INCLUDE MODUL: felejtek_suggested_articles CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_suggested_articles (0,0030 mp)
MUNKAMENET VÁLTOZÓarray ( 'SID' => '7526aa38f504fd4c8728bee95ef04a0a', 'user' => 'O:16:"Andrea\Core\User":5:{s:8:"login_ok";b:0;s:13:"inner_modules";a:0:{}s:8:"template";s:0:"";s:5:"items";N;s:8:"' . "{debug_info}" . '*' . "{debug_info}" . 'props";a:4:{s:7:"message";s:0:"";s:10:"user_group";O:21:"Andrea\Core\UserGroup":4:{s:13:"inner_modules";a:0:{}s:8:"template";N;s:5:"items";N;s:8:"' . "{debug_info}" . '*' . "{debug_info}" . 'props";a:0:{}}s:15:"registered_date";s:0:"";s:8:"topic_id";a:0:{}}}', 'lang' => 'hu', 'currency' => 'huf', 'template_path' => '/templates/felejtek2023', 'a' => 'cikk', 'p' => '1', 'article' => 480, )
KIKÜLDÖTT SQL KÉRÉSEKPDO connected to localhost. SET SESSION `character_set_client` = 'utf8' (0 sor: 0.0003 mp/0.0003 mp) SET SESSION `character_set_connection` = 'utf8' (0 sor: 0.0003 mp/0.0005 mp) SET SESSION `character_set_database` = 'utf8' (0 sor: 0.0001 mp/0.0007 mp) SET SESSION `character_set_filesystem` = 'utf8' (0 sor: 0.0001 mp/0.0008 mp) SET SESSION `character_set_results` = 'utf8' (0 sor: 0.0002 mp/0.0010 mp) SET SESSION `character_set_server` = 'utf8' (0 sor: 0.0003 mp/0.0013 mp) SET SESSION `collation_connection` = 'utf8_hungarian_ci' (0 sor: 0.0001 mp/0.0014 mp) SET SESSION `collation_database` = 'utf8_hungarian_ci' (0 sor: 0.0001 mp/0.0015 mp) SET SESSION `collation_server` = 'utf8_hungarian_ci' (0 sor: 0.0001 mp/0.0016 mp) SET SESSION `group_concat_max_len` = 1024 (0 sor: 0.0005 mp/0.0021 mp) SELECT * FROM `alz_core_plugin` WHERE `domain_id` = ? AND `option_active`=1 ORDER BY `depend_nums` ASC (9 sor: 0.0007 mp/0.0029 mp) SELECT `name`,`value` FROM `alz_core_param` WHERE domain_id = ? (18 sor: 0.0006 mp/0.0035 mp) SELECT `name`,`value` FROM `alz_core_lang` WHERE domain_id = ? (34 sor: 0.0006 mp/0.0041 mp) SELECT id FROM alz_core_page WHERE domain_id = ? AND permalink = ? (0 sor: 0,0006 mp/0,0047 mp) SELECT `theme_id` FROM `alz_core_domain` WHERE `id`=1 (1 sor: 0,0006 mp/0,0053 mp) SELECT * FROM `alz_core_theme` WHERE (`id`=2) LIMIT 1 (1 sor: 0,0004 mp/0,0056 mp) SELECT * FROM `alz_mag_topic` ORDER BY option_status DESC,`id` ASC (4 sor: 0,0005 mp/0,0061 mp) SELECT * FROM `alz_mag_article` WHERE (`id`=480) LIMIT 1 (1 sor: 0,0006 mp/0,0067 mp) SELECT id FROM `alz_mag_topic` WHERE parent_id = '2' (0 sor: 0,0004 mp/0,0071 mp) UPDATE `alz_mag_topic` SET `permalink` = '' WHERE `id` = (0 sor: 0,0001 mp/0,0073 mp) SELECT GROUP_CONCAT(keyword) FROM alz_mag_article_keyword WHERE mag_article_id = '480' GROUP BY mag_article_id (0 sor: 0,0007 mp/0,0079 mp) SELECT permalink FROM alz_mag_category WHERE id = '4' (1 sor: 0,0004 mp/0,0083 mp) SELECT * FROM alz_mag_category WHERE id IN (4) ORDER BY title (1 sor: 0,0003 mp/0,0086 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=1) LIMIT 1 (1 sor: 0,0004 mp/0,0090 mp) SELECT pageview FROM alz_mag_article_pageview WHERE domain_id = '1' AND mag_article_id = '480' (1 sor: 0,0007 mp/0,0098 mp) UPDATE alz_mag_article_pageview SET pageview = pageview + 1 WHERE domain_id = ? AND mag_article_id = ? (1 sor: 0,0005 mp/0,0103 mp) SELECT * FROM `alz_mag_article` WHERE (`id`=480) LIMIT 1 (1 sor: 0,0007 mp/0,0109 mp) SELECT id FROM `alz_mag_topic` WHERE parent_id = '2' (0 sor: 0,0006 mp/0,0115 mp) UPDATE `alz_mag_topic` SET `permalink` = '' WHERE `id` = (0 sor: 0,0007 mp/0,0122 mp) SELECT GROUP_CONCAT(keyword) FROM alz_mag_article_keyword WHERE mag_article_id = '480' GROUP BY mag_article_id (0 sor: 0,0007 mp/0,0129 mp) SELECT permalink FROM alz_mag_category WHERE id = '4' (1 sor: 0,0004 mp/0,0133 mp) SELECT * FROM alz_mag_category WHERE id IN (4) ORDER BY title (1 sor: 0,0004 mp/0,0137 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (8 sor: 0,0009 mp/0,0146 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=270) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0006 mp/0,0152 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=257) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0005 mp/0,0157 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=108) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (8 sor: 0,0006 mp/0,0163 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=145) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (10 sor: 0,0009 mp/0,0173 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=165) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (12 sor: 0,0007 mp/0,0180 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=202) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (17 sor: 0,0010 mp/0,0190 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=248) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0195 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=250) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0005 mp/0,0200 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0,0006 mp/0,0207 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0,0004 mp/0,0210 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (8 sor: 0,0006 mp/0,0216 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=109) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0006 mp/0,0222 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=110) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0226 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=111) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0230 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=112) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0233 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=113) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0005 mp/0,0238 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=136) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (4 sor: 0,0006 mp/0,0244 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=114) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0,0007 mp/0,0252 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=267) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0006 mp/0,0257 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (10 sor: 0,0013 mp/0,0270 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=146) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0008 mp/0,0278 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=147) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0006 mp/0,0283 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=148) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0288 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=149) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0292 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=116) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (1 sor: 0,0005 mp/0,0297 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=150) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0009 mp/0,0306 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=151) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0008 mp/0,0314 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=152) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0007 mp/0,0321 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=153) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0007 mp/0,0327 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=266) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0009 mp/0,0336 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (12 sor: 0,0015 mp/0,0351 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=166) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0011 mp/0,0363 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=167) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0007 mp/0,0369 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=168) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0006 mp/0,0376 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=169) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0007 mp/0,0383 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=226) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0,0020 mp/0,0403 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=140) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0009 mp/0,0411 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=242) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (5 sor: 0,0010 mp/0,0421 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=193) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0,0008 mp/0,0429 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=142) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0005 mp/0,0435 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=144) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0005 mp/0,0440 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=239) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (1 sor: 0,0007 mp/0,0446 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=268) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0005 mp/0,0451 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (17 sor: 0,0009 mp/0,0460 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=203) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (3 sor: 0,0006 mp/0,0466 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=172) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0008 mp/0,0475 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=207) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (4 sor: 0,0007 mp/0,0482 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=171) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0007 mp/0,0488 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=173) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (4 sor: 0,0008 mp/0,0496 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=212) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0006 mp/0,0502 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=178) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0,0006 mp/0,0508 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=221) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0005 mp/0,0514 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=265) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (3 sor: 0,0008 mp/0,0521 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=222) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0006 mp/0,0527 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=216) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (3 sor: 0,0006 mp/0,0533 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=200) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0007 mp/0,0540 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=224) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0005 mp/0,0546 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=143) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0006 mp/0,0552 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=225) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0006 mp/0,0557 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=201) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0006 mp/0,0564 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=269) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0005 mp/0,0569 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0,0008 mp/0,0577 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0,0006 mp/0,0582 mp) SELECT * FROM `alz_mag_article` WHERE (`id`=480) LIMIT 1 (1 sor: 0,0004 mp/0,0587 mp) SELECT id FROM `alz_mag_topic` WHERE parent_id = '2' (0 sor: 0,0006 mp/0,0593 mp) UPDATE `alz_mag_topic` SET `permalink` = '' WHERE `id` = (0 sor: 0,0001 mp/0,0594 mp) SELECT GROUP_CONCAT(keyword) FROM alz_mag_article_keyword WHERE mag_article_id = '480' GROUP BY mag_article_id (0 sor: 0,0005 mp/0,0599 mp) SELECT permalink FROM alz_mag_category WHERE id = '4' (1 sor: 0,0004 mp/0,0603 mp) SELECT * FROM alz_mag_category WHERE id IN (4) ORDER BY title (1 sor: 0,0004 mp/0,0607 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=250) LIMIT 1 (1 sor: 0,0004 mp/0,0611 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=248) LIMIT 1 (1 sor: 0,0003 mp/0,0614 mp) SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS * FROM alz_mag_article WHERE option_status = 'published' AND date_publish > 0 AND option_suggest = 1 ORDER BY date_publish DESC LIMIT 0,5 (0 sor: 0,0030 mp/0,0644 mp)
FUTÁSI IDŐKSQL: 0,0644 mp Oldal: 0,3348 mp Andrea\Core\Site.generate(): 0,2660 mp Andrea\Core\Site.show(): 0,2719 mp