Minőségi élet demenciában is

Szemlézte: Pöltz Ágnes

2019.08.15. 12:00

Gondoskodás

Küzdelem a demenciával

forrás: Alzheimers Foundation

Az Alzheimer-kór és más demenciák esetében is igaz, hogy ugyan jelenleg még nem gyógyíthatóak ezek a betegségek, azonban ez nem jelenti azt, hogy az állapotromlást ne lehetne lassítani és a betegek életminőségét javítani. A demencia minden stádiumában vannak olyan tevékenységek, amiket hozzátartozóként is sikerrel végezhetünk Alzheimer-kórral élő szerettünkkel annak érdekében, hogy a mindennapok tartalmasan teljesek és a beteg szellemi hanyatlását és hangulatát amennyire lehetséges, kézben tartsuk.

A korai szakaszban, ahol még enyhék a tünetek, a beteg elfelejt egy-egy szót vagy rossz helyre tesz vissza tárgyakat. Lehetséges, hogy nem emlékszik arra, amit olvasott vagy ugyanazt a kérdést teszi fel újra és újra. Idővel egyre nehezebbé válik a tervezés, valamint a demenciával élő személy számára nehézkes lesz felidéznie új ismerősei nevét.

Ebben a stádiumban bátran alkalmazhatunk keresztrejtvényeket, fejtörőket, kvízeket és memóriajátékokat. Hallgassunk közösen zenét, nézegessünk családi fotóalbumokat, valamint vonjuk be a történetmesélésbe is. Szintén jótékony és egyben szórakoztató lehet a virágkötés, valamint a lufival történő labdázás is. Igyekezzünk minél gyakrabban közösségi helyzetekbe invitálni szerettünket, ahol barátaival, ismerőseivel sokat beszélgethet. 

Az Alzheimer-kór és más demenciák második, középső stádiumában a betegség tünetei már jóval kifejezettebbek. A betegek elfelejthetnek fontos információkat önmagukról, valamint nehezen tájékozódnak az időben, évszakokban, dátumokban és helyszínekben. Ilyenkor a mindennapi étkezés, főzés, öltözködés is zavart szenved, valamint a higiéniai és inkontinenciával kapcsolatos problémák is gyakran felütik fejüket. Gyakoriak továbbá az alvás-ébrenlét ciklusának nehézségei is. Az Alzheimer-kórral és demenciával élők érzelmi életében létfontosságú ebben a szakaszban, hogy valamilyen célt vagy értelmet találjunk számukra a mindennapokban, ám figyelembe kell vennünk, hogy már támogatásra szorulnak a tevékenységek elkezdésében és fenntartásában is.

A középső stádiumban mindenképpen ajánlatos kipróbálnunk az aromaterápiát illetve a fényterápiát az alvási nehézségek leküzdéséhez. Emellett tartsuk fenn a családi képek nézegetését, a történetek felidézését és a gyakori beszélgetést is. A mindennapi tevékenységek közül bátran adjunk feladatként olyan apró dolgokat, mint a törülközők összehajtása vagy a zoknik pározása. Érdemes megfontolni olyan, felnőttek számára is megfelelő plüssállatok célzott alkalmazását, mint a kutyákat vagy macskákat formázó figurák. Ezek segítségével taktilis stimulációt, játékot és megnyugtató tárgyat adunk a betegnek. A demenciával élő személyek időnként erős gondoskodási szükségleteit pedig játékbabával tudjuk megtámogatni.

A súlyos, harmadik stádiumban az Alzheimer-kórral vagy más demenciával élő beteg emlékezeti folyamatai szinte teljesen károsodnak. Előfordul, hogy valaki emlékszik az arcokra, ám az adott emberhez tartozó nevet nem tudja felidézni, esetleg összekever személyeket. A legalapvetőbb mindennapi tevékenységek, köztük az evés, sétálás és az ülés is jelentős segítséget kívánnak. A betegek szinte egyáltalán nem éreznek éhséget és a mindennapi élet összes területén szinte állandó támogatásra szorulnak. Nem ritkák az olyan tévképzetek, mint hogy a betegnek sürgősen el kell mennie otthonról, például dolgozni. Ebben a stádiumban erős igény alakul ki arra, hogy a beteg valamit mindig magánál tartson – taktilis ingerként, gondoskodási szükségletként, társként és megnyugtatásként egyaránt. 

Ebben a sokszor érzelmileg is igen megterhelő stádiumban vigaszt jelenthet számunkra, hogy továbbra is vannak olyan eszközök a kezünkben, amik rengeteget érnek a demenciával élő szerettünk életminőségének javításában. Hallgassunk zenét abból az időszakból, amikor a beteg fiatal volt és továbbra is folytassuk az aromaterápiát. A plüssállatok szintén társaságot és megnyugtatást nyújtanak, míg a játékbabákról való gondoskodás továbbra is célt ad napjaiknak. Mindezeken túl azonban a lehető legtöbb, amit adhatunk, az empatikus jelenlétünk, kedves érintésünk és szeretetünk a demenciával élő felé.


 

NYOMKÖVETÉS(string) «https://work1.felejtek.hu» (string) «{modul:wd_article}» INCLUDE MODUL: felejtek_meta CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_meta (0.0011 mp) INCLUDE MODUL: jsonld CALL: Andrea\Plugins\JsonLD\JsonLD::modul_json_ld (0.0000 mp) INCLUDE MODUL: owm_daily_mobile MISSED CALL (owm_daily_mobile). INCLUDE MODUL: felejtek_menu:1 CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_menu (0.0226 mp) INCLUDE MODUL: wd_article CALL: Andrea\Plugins\Webdoki\MagazineArticle::modul_wd_article (0.0012 mp) INCLUDE MODUL: felejtek_box:250 CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_box (0.0003 mp) INCLUDE MODUL: felejtek_box:248 CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_box (0.0002 mp) INCLUDE MODUL: basemenu CALL: Andrea\Core\PageList::modul_basemenu (0.0007 mp) INCLUDE MODUL: comments MISSED CALL (comments). INCLUDE MODUL: felejtek_related_articles CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_related_articles (0.0000 mp) INCLUDE MODUL: felejtek_suggested_articles CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_suggested_articles (0.0011 mp)
MUNKAMENET VÁLTOZÓarray ( 'SID' => '22e21814a032c8bb3185bbcfd81b7365', 'user' => 'O:16:"Andrea\Core\User":5:{s:13:"inner_modules";a:0:{}s:8:"template";s:0:"";s:5:"items";N;s:8:"' . "{debug_info}" . '*' . "{debug_info}" . 'props";a:4:{s:7:"message";s:0:"";s:10:"user_group";O:21:"Andrea\Core\UserGroup":4:{s:13:"inner_modules";a:0:{}s:8:"template";N;s:5:"items";N;s:8:"' . "{debug_info}" . '*' . "{debug_info}" . 'props";a:0:{}}s:15:"registered_date";s:0:"";s:8:"topic_id";a:0:{}}s:8:"login_ok";b:0;}', 'lang' => 'hu', 'currency' => 'huf', 'template_path' => '/templates/felejtek2023', 'a' => 'cikk', 'p' => '1', 'article' => 484, )
KIKÜLDÖTT SQL KÉRÉSEKPDO connected to localhost. SET SESSION `character_set_client` = 'utf8' (0 sor: 0.0001 mp/0.0001 mp) SET SESSION `character_set_connection` = 'utf8' (0 sor: 0.0001 mp/0.0002 mp) SET SESSION `character_set_database` = 'utf8' (0 sor: 0.0000 mp/0.0002 mp) SET SESSION `character_set_filesystem` = 'utf8' (0 sor: 0.0000 mp/0.0003 mp) SET SESSION `character_set_results` = 'utf8' (0 sor: 0.0001 mp/0.0003 mp) SET SESSION `character_set_server` = 'utf8' (0 sor: 0.0000 mp/0.0004 mp) SET SESSION `collation_connection` = 'utf8_hungarian_ci' (0 sor: 0.0000 mp/0.0004 mp) SET SESSION `collation_database` = 'utf8_hungarian_ci' (0 sor: 0.0001 mp/0.0005 mp) SET SESSION `collation_server` = 'utf8_hungarian_ci' (0 sor: 0.0001 mp/0.0006 mp) SET SESSION `group_concat_max_len` = 1024 (0 sor: 0.0000 mp/0.0006 mp) SELECT * FROM `alz_core_plugin` WHERE `domain_id` = ? AND `option_active`=1 ORDER BY `depend_nums` ASC (9 sor: 0.0004 mp/0.0011 mp) SELECT `name`,`value` FROM `alz_core_param` WHERE domain_id = ? (18 sor: 0.0002 mp/0.0012 mp) SELECT `name`,`value` FROM `alz_core_lang` WHERE domain_id = ? (34 sor: 0.0001 mp/0.0014 mp) SELECT id FROM alz_core_page WHERE domain_id = ? AND permalink = ? (0 sor: 0.0002 mp/0.0015 mp) SELECT `theme_id` FROM `alz_core_domain` WHERE `id`=1 (1 sor: 0.0001 mp/0.0017 mp) SELECT * FROM `alz_core_theme` WHERE (`id`=2) LIMIT 1 (1 sor: 0.0001 mp/0.0018 mp) SELECT * FROM `alz_mag_topic` ORDER BY option_status DESC,`id` ASC (4 sor: 0.0002 mp/0.0019 mp) SELECT * FROM `alz_mag_article` WHERE (`id`=484) LIMIT 1 (1 sor: 0.0001 mp/0.0021 mp) SELECT id FROM `alz_mag_topic` WHERE parent_id = '2' (0 sor: 0.0001 mp/0.0022 mp) SELECT GROUP_CONCAT(keyword) FROM alz_mag_article_keyword WHERE mag_article_id = '484' GROUP BY mag_article_id (0 sor: 0.0002 mp/0.0024 mp) SELECT permalink FROM alz_mag_category WHERE id = '4' (1 sor: 0.0001 mp/0.0025 mp) SELECT * FROM alz_mag_category WHERE id IN (4,3) ORDER BY title (2 sor: 0.0001 mp/0.0026 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=1) LIMIT 1 (1 sor: 0.0003 mp/0.0029 mp) SELECT pageview FROM alz_mag_article_pageview WHERE domain_id = '1' AND mag_article_id = '484' (1 sor: 0.0002 mp/0.0031 mp) UPDATE alz_mag_article_pageview SET pageview = pageview + 1 WHERE domain_id = ? AND mag_article_id = ? (1 sor: 0.0015 mp/0.0046 mp) SELECT * FROM `alz_mag_article` WHERE (`id`=484) LIMIT 1 (1 sor: 0.0002 mp/0.0048 mp) SELECT id FROM `alz_mag_topic` WHERE parent_id = '2' (0 sor: 0.0001 mp/0.0049 mp) SELECT GROUP_CONCAT(keyword) FROM alz_mag_article_keyword WHERE mag_article_id = '484' GROUP BY mag_article_id (0 sor: 0.0002 mp/0.0051 mp) SELECT permalink FROM alz_mag_category WHERE id = '4' (1 sor: 0.0001 mp/0.0052 mp) SELECT * FROM alz_mag_category WHERE id IN (4,3) ORDER BY title (2 sor: 0.0001 mp/0.0053 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (8 sor: 0.0003 mp/0.0056 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=270) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0057 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=257) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0059 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=108) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (8 sor: 0.0002 mp/0.0061 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=145) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (10 sor: 0.0002 mp/0.0063 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=165) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (12 sor: 0.0002 mp/0.0065 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=202) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (17 sor: 0.0004 mp/0.0068 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=248) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0070 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=250) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0072 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0.0002 mp/0.0073 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0.0002 mp/0.0075 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (8 sor: 0.0002 mp/0.0077 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=109) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0079 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=110) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0081 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=111) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0082 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=112) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0084 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=113) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0086 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=136) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (4 sor: 0.0002 mp/0.0088 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=114) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0.0002 mp/0.0090 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=267) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0091 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (10 sor: 0.0003 mp/0.0094 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=146) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0096 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=147) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0097 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=148) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0098 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=149) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0099 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=116) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (1 sor: 0.0001 mp/0.0101 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=150) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0102 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=151) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0104 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=152) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0105 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=153) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0106 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=266) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0108 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (12 sor: 0.0003 mp/0.0110 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=166) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0112 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=167) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0113 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=168) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0114 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=169) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0116 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=226) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0.0002 mp/0.0117 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=140) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0119 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=242) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (5 sor: 0.0002 mp/0.0121 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=193) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0.0002 mp/0.0123 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=142) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0125 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=144) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0127 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=239) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (1 sor: 0.0002 mp/0.0128 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=268) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0130 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (17 sor: 0.0003 mp/0.0133 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=203) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (3 sor: 0.0002 mp/0.0135 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=172) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0002 mp/0.0137 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=207) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (4 sor: 0.0002 mp/0.0139 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=171) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0141 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=173) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (4 sor: 0.0002 mp/0.0142 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=212) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0144 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=178) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0.0002 mp/0.0145 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=221) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0147 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=265) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (3 sor: 0.0002 mp/0.0148 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=222) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0149 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=216) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (3 sor: 0.0002 mp/0.0151 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=200) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0152 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=224) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0154 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=143) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0155 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=225) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0156 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=201) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0158 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=269) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0.0001 mp/0.0159 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0.0002 mp/0.0161 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0.0002 mp/0.0162 mp) SELECT * FROM `alz_mag_article` WHERE (`id`=484) LIMIT 1 (1 sor: 0.0001 mp/0.0164 mp) SELECT id FROM `alz_mag_topic` WHERE parent_id = '2' (0 sor: 0.0001 mp/0.0165 mp) SELECT GROUP_CONCAT(keyword) FROM alz_mag_article_keyword WHERE mag_article_id = '484' GROUP BY mag_article_id (0 sor: 0.0002 mp/0.0166 mp) SELECT permalink FROM alz_mag_category WHERE id = '4' (1 sor: 0.0001 mp/0.0167 mp) SELECT * FROM alz_mag_category WHERE id IN (4,3) ORDER BY title (2 sor: 0.0001 mp/0.0169 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=250) LIMIT 1 (1 sor: 0.0001 mp/0.0170 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=248) LIMIT 1 (1 sor: 0.0001 mp/0.0171 mp) SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE domain_id = ? AND (`option_basemenu`=1) ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (4 sor: 0.0003 mp/0.0174 mp) SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS * FROM alz_mag_article WHERE option_status = 'published' AND date_publish > 0 AND option_suggest = 1 ORDER BY date_publish DESC LIMIT 0,5 (0 sor: 0.0011 mp/0.0185 mp)
FUTÁSI IDŐKSQL: 0.0185 mp Oldal: 0.2383 mp Andrea\Core\Site.generate(): 0.2298 mp Andrea\Core\Site.show(): 0.2319 mp