Útmutató tinédzsereknek
Nyitólap
Küzdelem a demenciával
Maradj kapcsolatban
Útmutató tinédzsereknek
Ha a környezetedben valaki Alzheimer-kórban, vagy a demencia valamelyik fajtájában szenved, fontos, hogy megértsd a betegséget. Ez az útmutató ebben segít.
Tények
Az Alzheimer-kór az agysejteket pusztítja, azok degenerálódnak, vagy elpusztulnak.
Ha valaki ebben a betegségben szenved, elfelejti, hogyan kell a mindennapi teendőket ellátni, nem ismeri fel a szeretteit, nehezére esik megérteni a beszélgetést, furcsán viselkedhet, például körbe-körbe sétálhat a szobában. Ezek a változások évek alatt alakulnak ki, és idővel romlanak. Mindez nem a beteg hibája, a betegség miatt viselkedik így.
Jelenleg senki nem tudja, hogy mi okozza az Alzheimer-kórt, és nincsen rá gyógymód.
Vannak gyógyszerek, amik javítanak a tüneteken, így a betegek kevésbé idegesek, és tovább maradhatnak függetlenek. Végül azonban a képességeik egy részét elveszítik, és mások segítségére kell támaszkodniuk.
Az Alzheimer-kórt egy tudósról, Dr. Alois Alzheimerről nevezték el. Ő fedezte fel a betegséget 1906 körül.
A betegség általában 65 év felett alakul ki. Néha ennél fiatalabb korban is jelentkezhet, akár 40-es, 50-es éveikben járó embereknél. Férfiaknál és nőknél is kialakulhat, de fiataloknál nem. Ahogy a társadalom egyre inkább öregszik, egyre több Alzheimer-kóros beteggel fogsz találkozni. Ez azt is jelenti, hogy egyre többen fognak ilyen beteget ápolni.
Képzeld el!
Valószínűleg nehéz elképzelni, hogy milyen lehet elveszíteni a személyiséged egy részét. Míg bizonyos helyzetekben Te a saját valóságodat éled, addig a beteg a demencia valóságát éli meg. Párosítsd az állításokat, és képzeld el, hogy milyen hatással lehet az Alzheimer-kór az emberre.
Tinédzserek valósága
Az alzheimeres valósága
Jogosítványt szerzel.
Saját lakásba költözöl.
Párt találsz.
Elkészíted a házi feladatod, vagy egyetemen tanulsz.
A legújabb divatot követed.
Kimosod a ruháidat, ételt főzöl magadnak.
barátaiddal vagy, akik megértik, min mész keresztül.
Nem ismered meg a társad, akivel 50 éve együtt vagy.
Nem érted, amit az újságban olvasol.
Elveszíted a jogosítványod, mert összekevered a gázpedált a fékkel.
Elfelejted, hol laksz, eltévedsz a környéken.
Nem emlékszel, hogyan működik a mosógép vagy a tűzhely, kifordítva veszed fel a ruháidat.
Elfelejted, hogyan kell megkötni a cipődet.
Egyedül érzed magad idegenek között, nem tudod, hogy mit tegyél.
Át tudod érezni? Ha Te volnál az alzheimeres beteg, mit éreznél?
Az Alzheimer-kór befolyásolja a mindennapjaidat?
Ha anyukád, vagy apukád gondozza valamelyik nagyszülődet, észrevehettél bizonyos változásokat. Nagyon lefoglalhatja őket a munka, a háztartás és beteg szülőjük. Biztosan látod, hogy fáradtak, türelmetlenek, vagy nincs elég idejük számodra. Talán a segítségedet kérik.
Mindezekkel kapcsolatosan biztosan vannak érzéseid, gondolataid. Talán rosszul esik, hogy a szüleid kevés időt töltenek Veled. Kellemetlennek érzed áthívni a barátaidat, vagy nem tudod, hogy mit tegyél. Ha ez így van, beszéld meg érzéseidet a szüleiddel, tanáraiddal, vagy egy felnőttel, akiben megbízol. Érzéseidről vezethetsz naplót is.
Bár a nagyszülőd sok mindent nem tud már csinálni, vannak képességei, amik megmaradnak. Meglepődnél, ha megtapasztalnád, hogy mi mindenben tudsz neki segíteni.
Íme, néhány példa. Mondjuk, a nagypapádnak van Alzheimer-kórja. Ha szeretett zenét hallgatni, együtt hallgathatjátok a kedvenc CD-det. Ha szeretett kertészkedni, biztosan értékeli, ha segítesz neki a ház körül. Ha esetleg sportolt valaha, lehet, hogy élvezné, ha iskola után elmennétek sétálni. Esetleg együtt lemoshatjátok az autót.
Nem könnyű gondoskodni egy alzheimeres betegről. Lehetnek jobb és rosszabb napok. Tegyél meg minden Tőled telhetőt. Ne feledd, ha minőségi időt töltesz együtt beteg hozzátartozóddal, érezni fogja a szereteted.
Készíts életrajzot: Válj újságíróvá!
Ha a nagymamád/nagypapád emlékszik bizonyos dolgokra a múltjából, készíts vele interjút arról, hogy milyen volt az ő számára tinédzsernek lenni. Vedd fel az interjút, és írj életrajzot. Ezt megoszthatod a családdal is. Kérdéseid lehetnek a következők:
Ki volt a legjobb barátod?
Mit csináltál iskola után?
Dolgoztál valamit iskola mellett?
Milyen ház körüli munkákat végeztél?
Milyen ruhákat hordtál?
Iratkozzon fel hírlevelünkre!
Harmadik fél részére nem adjuk ki az e-mail címét!
NYOMKÖVETÉS (string) «https://work1.felejtek.hu»
(string) «{modul:page}»
INCLUDE MODUL: felejtek_meta CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_meta (0,0000 mp)
INCLUDE MODUL: jsonld CALL: Andrea\Plugins\JsonLD\JsonLD::modul_json_ld (0,0000 mp)
INCLUDE MODUL: owm_daily_mobile MISSED CALL (owm_daily_mobile).
INCLUDE MODUL: felejtek_menu:1 CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_menu (0,0506 mp)
INCLUDE MODUL: page CALL: Andrea\Core\Page::modul_page (0,0000 mp)
INCLUDE MODUL: felejtek_box:250 CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_box (0,0005 mp)
INCLUDE MODUL: felejtek_box:248 CALL: Andrea\Plugins\Felejtek\Felejtek::modul_felejtek_box (0,0005 mp)
INCLUDE MODUL: basemenu CALL: Andrea\Core\PageList::modul_basemenu (0,0001 mp)
INCLUDE MODUL: page_breadcrumb CALL: Andrea\Core\PageList::modul_page_breadcrumb (0,0027 mp)
MUNKAMENET VÁLTOZÓ array (
'SID' => 'b26791a29aead0be146d2820a61e6d10',
'user' => 'O:16:"Andrea\Core\User":5:{s:8:"login_ok";b:0;s:13:"inner_modules";a:0:{}s:8:"template";s:0:"";s:5:"items";N;s:8:"' . "{debug_info}" . '*' . "{debug_info}" . 'props";a:4:{s:7:"message";s:0:"";s:10:"user_group";O:21:"Andrea\Core\UserGroup":4:{s:13:"inner_modules";a:0:{}s:8:"template";N;s:5:"items";N;s:8:"' . "{debug_info}" . '*' . "{debug_info}" . 'props";a:0:{}}s:15:"registered_date";s:0:"";s:8:"topic_id";a:0:{}}}',
'lang' => 'hu',
'currency' => 'huf',
'p' => '236',
'template_path' => '/templates/felejtek2023',
)KIKÜLDÖTT SQL KÉRÉSEK PDO connected to localhost.
SET SESSION `character_set_client` = 'utf8' (0 sor: 0.0001 mp/0.0001 mp)
SET SESSION `character_set_connection` = 'utf8' (0 sor: 0.0001 mp/0.0002 mp)
SET SESSION `character_set_database` = 'utf8' (0 sor: 0.0001 mp/0.0002 mp)
SET SESSION `character_set_filesystem` = 'utf8' (0 sor: 0.0001 mp/0.0003 mp)
SET SESSION `character_set_results` = 'utf8' (0 sor: 0.0001 mp/0.0003 mp)
SET SESSION `character_set_server` = 'utf8' (0 sor: 0.0001 mp/0.0004 mp)
SET SESSION `collation_connection` = 'utf8_hungarian_ci' (0 sor: 0.0001 mp/0.0005 mp)
SET SESSION `collation_database` = 'utf8_hungarian_ci' (0 sor: 0.0001 mp/0.0005 mp)
SET SESSION `collation_server` = 'utf8_hungarian_ci' (0 sor: 0.0001 mp/0.0006 mp)
SET SESSION `group_concat_max_len` = 1024 (0 sor: 0.0001 mp/0.0007 mp)
SELECT * FROM `alz_core_plugin`
WHERE `domain_id` = ? AND `option_active`=1
ORDER BY `depend_nums` ASC (9 sor: 0.0005 mp/0.0011 mp)
SELECT `name`,`value` FROM `alz_core_param` WHERE domain_id = ? (18 sor: 0.0004 mp/0.0015 mp)
SELECT * FROM `alz_mag_topic_right` WHERE `user_id`= (0 sor: 0.0002 mp/0.0017 mp)
SELECT * FROM `alz_mag_topic_right` WHERE `user_id`= (0 sor: 0.0002 mp/0.0019 mp)
SELECT * FROM `alz_mag_topic_right` WHERE `user_id`= (0 sor: 0.0002 mp/0.0020 mp)
SELECT * FROM `alz_mag_topic_right` WHERE `user_id`= (0 sor: 0.0002 mp/0.0022 mp)
SELECT * FROM `alz_mag_topic_right` WHERE `user_id`= (0 sor: 0.0001 mp/0.0023 mp)
SELECT * FROM `alz_mag_topic_right` WHERE `user_id`= (0 sor: 0.0001 mp/0.0024 mp)
SELECT `name`,`value` FROM `alz_core_lang` WHERE domain_id = ? (34 sor: 0.0005 mp/0.0029 mp)
SELECT id FROM alz_core_page WHERE domain_id = ? AND permalink = ? (1 sor: 0,0005 mp/0,0034 mp)
SELECT `theme_id` FROM `alz_core_domain` WHERE `id`=1 (1 sor: 0,0002 mp/0,0036 mp)
SELECT * FROM `alz_core_theme` WHERE (`id`=2) LIMIT 1 (1 sor: 0,0003 mp/0,0039 mp)
SELECT * FROM `alz_mag_topic` ORDER BY option_status DESC,`id` ASC (4 sor: 0,0003 mp/0,0042 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=236) LIMIT 1 (1 sor: 0,0004 mp/0,0046 mp)
SELECT `parent_id` FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=226) (1 sor: 0,0002 mp/0,0049 mp)
SELECT `parent_id` FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=165) (1 sor: 0,0002 mp/0,0051 mp)
SELECT `parent_id` FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=1) (1 sor: 0,0003 mp/0,0054 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=226) LIMIT 1 (1 sor: 0,0004 mp/0,0058 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=165) LIMIT 1 (1 sor: 0,0002 mp/0,0060 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page`
WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?)
ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (8 sor: 0,0009 mp/0,0069 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=270) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0005 mp/0,0074 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=257) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0077 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=108) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (8 sor: 0,0004 mp/0,0081 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=145) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (10 sor: 0,0004 mp/0,0085 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=202) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (17 sor: 0,0005 mp/0,0091 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=248) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0094 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=250) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0097 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page`
WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?)
ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0,0004 mp/0,0101 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page`
WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?)
ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0,0003 mp/0,0103 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page`
WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?)
ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (8 sor: 0,0004 mp/0,0108 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=109) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0110 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=110) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0114 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=111) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0117 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=112) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0120 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=113) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0122 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=136) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (4 sor: 0,0003 mp/0,0126 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=114) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0,0005 mp/0,0130 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=267) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0134 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page`
WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?)
ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (10 sor: 0,0006 mp/0,0139 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=146) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0143 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=147) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0147 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=148) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0150 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=149) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0153 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=116) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (1 sor: 0,0004 mp/0,0157 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=150) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0162 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=151) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0005 mp/0,0166 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=152) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0171 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=153) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0005 mp/0,0176 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=266) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0180 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page`
WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?)
ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (12 sor: 0,0005 mp/0,0185 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=166) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0189 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=167) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0192 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=168) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0195 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=169) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0198 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=140) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0201 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=242) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (5 sor: 0,0005 mp/0,0206 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=193) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0,0004 mp/0,0211 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=142) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0215 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=144) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0218 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=239) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (1 sor: 0,0004 mp/0,0222 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=268) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0226 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page`
WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?)
ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (17 sor: 0,0007 mp/0,0233 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=203) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (3 sor: 0,0003 mp/0,0236 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=172) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0239 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=207) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (4 sor: 0,0003 mp/0,0242 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=171) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0245 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=173) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (4 sor: 0,0003 mp/0,0248 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=212) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0250 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=178) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (6 sor: 0,0004 mp/0,0254 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=221) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0257 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=265) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (3 sor: 0,0003 mp/0,0261 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=222) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0264 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=216) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (3 sor: 0,0003 mp/0,0267 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=200) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0270 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=224) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0272 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=143) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0276 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=225) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0003 mp/0,0279 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=201) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0283 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`parent_id`=269) AND ((option_submenu=1) OR (option_mainmenu=1)) (0 sor: 0,0004 mp/0,0287 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page`
WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?)
ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0,0005 mp/0,0292 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page`
WHERE (`option_submenu` = 1) AND (`parent_id` = ?)
ORDER BY `bearing` DESC,`title` ASC (0 sor: 0,0003 mp/0,0294 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=250) LIMIT 1 (1 sor: 0,0002 mp/0,0296 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=248) LIMIT 1 (1 sor: 0,0003 mp/0,0299 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=1) LIMIT 1 (1 sor: 0,0006 mp/0,0305 mp)
SELECT * FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=236) LIMIT 1 (1 sor: 0,0004 mp/0,0310 mp)
SELECT `parent_id` FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=226) (1 sor: 0,0003 mp/0,0312 mp)
SELECT `parent_id` FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=165) (1 sor: 0,0003 mp/0,0315 mp)
SELECT `parent_id` FROM `alz_core_page` WHERE (`id`=1) (1 sor: 0,0002 mp/0,0317 mp)
FUTÁSI IDŐK SQL: 0,0317 mp
Oldal: 0,3598 mp
Andrea\Core\Site.generate(): 0,3153 mp
Andrea\Core\Site.show(): 0,3185 mp